为了提升教职工的职场健康意识，倡导健康生活方式，人工智能学院联合校医院于2024年11月27日下午举办了职场健康课活动。本次活动特邀校医院第四校医团队负责人、校医院副院长余晓英大夫，王晓静大夫，林峥嵘大夫以及团队护士和防保人员张薇、张婧为教职工们普及职业病预防以及中医养生知识。学院党委书记杨洁、副书记李梅峰、副院长张曼、徐士彪及各中心老师参加活动。

活动开始，张薇大夫向老师们教授了一套肩颈保健操，这套保健操简单易学，适合在办公室等狭小空间内进行，能有效缓解因长时间保持同一姿势工作而引起的肩颈部位的疼痛和僵硬。张大夫还强调了动作的准确性和呼吸的配合，确保参与者能够安全有效地进行练习，并带领老师们现场演练保健操动作。

随后校医院中医科林峥嵘大夫向老师们介绍了教师常见职业病的预防，详细讲授了中医养生“十常”养生法的具体内容，包括常扣齿、常转睛等等，这些方法简单易行，对于提升身体健康和预防疾病有着良好的效果，老师们感受到传统中医的神奇功效。

最后，活动还介绍了中医养生中的代茶饮，林大夫推荐了很多适合不同体质和需求的代茶饮配方，活动现场也进行了煮制品尝。这些茶饮不仅口感宜人，还能帮助调节身体，深受老师们欢迎。

职场健康课活动得到老师们的一致好评，大家提升了健康意识，学习到了许多实用的健康知识和技能。人工智能学院工会将结合本次职场健康课，开展为期一周的健康运动打卡活动，鼓励老师们养成良好生活习惯，积极参与到健康生活方式中来，从而提高整体的生活质量和工作效率。

人工智能学院工会

2024年11月28日