2025年3月6日，人工智能学院在沙河校区教学实验综合楼N113教室成功举办心理放松催眠沙龙。本次活动由学院心理咨询师娄丽华老师主讲，辅导员姜雨锦老师也全程参与，与同学们共同体验了一场别开生面的心灵之旅。

活动开始，娄丽华老师介绍了日常生活中的催眠状态，并通过互动小游戏让同学们亲身感受催眠的奇妙之处。在娄老师的引导下，同学们逐渐放松身心，进入了催眠的初步状态，现场氛围轻松愉快。

随后，娄老师详细讲解了催眠的发展历程及其在心理治疗、压力缓解等领域的重要作用。她结合科学理论和实际案例，帮助大家树立对催眠的正确认知。

接着，娄老师带领同学们进行了一次催眠敏感度测试。她引导大家闭上眼睛，想象手中握着一个柠檬，感受柠檬的酸味和质感。通过这一环节，同学们不仅体验到了催眠的神奇效果，还对自己的催眠敏感度有了初步了解，现场互动氛围热烈。

最后，娄老师鼓励同学们与玻璃球建立联系，尝试通过意念控制玻璃球的运动，深刻体会催眠的内涵和实际运用。

此次心理放松催眠沙龙不仅为同学们提供了一个释放压力、放松身心的机会，还让大家对催眠有了更科学、更全面的认识。未来人工智能学院将继续举办更多丰富多彩的心理活动，帮助同学们在紧张的学习生活中找到平衡，提升整体幸福感。

人工智能学院

2025年3月6日